【浜松市】運動能力が伸びる！サッカー小学生におすすめのアジリティ特化トレーニング教室とは？

「もっと足が速ければ…」「試合で反応が遅れてしまう…」

浜松市でサッカーに励む小学生のお子様をお持ちの保護者の皆様、
そんなお悩み、ありませんか？

実は、足の速さや瞬発力だけでは試合で“動ける子”にはなれません。
今、注目されているのが「アジリティ（敏捷性）」を育てるトレーニングです。

🧠 アジリティって何？なぜ大事なの？

アジリティとは、

**“素早く反応し、思った方向にすばやく動く力”**のこと。

試合中、相手の動きを見て瞬時に反応したり、
パスを予測してボールに追いつくような、**「一歩目の動き出し」や「切り返し」**に深く関係します。

📚 研究で明らかにされた「アジリティと競技力」の関係

早稲田大学やパフォーマンスアップチーム リザルトが関わった複数の研究で、

• サッカーで活躍する選手は、リアクティブ（反応型）アジリティのスコアが高い
• 単純なジャンプ力やスプリント力だけでは、競技力は測れない
• 視覚刺激に反応して瞬時に動く力こそが、「動ける選手」の共通点

といったことが分かっています【※1,2】。

🏃‍♂️ 浜松市の「パフォーマンスアップチーム リザルト」では…

浜松市に拠点を置く【リザルト】では、
小学生に必要なアジリティトレーニングを専門的に指導しています。

✅ トレーニングの特徴

• 個々の成長タイミング（PHV）を測定して、無理のない強度でトレーニング
• 視覚や聴覚の合図で判断力を鍛える“反応アジリティ”ドリル
• ジャンプ／方向転換／走力をバランスよく鍛えるプログラム

特に、小学3〜6年生の“神経系の発達期”はトレーニング効果が高く、この時期の運動が将来の競技力に直結します。

👪 保護者の声（例）

「プレーの一歩目が変わった！」
「反応が早くなって、試合で活躍するように！」
「体を動かすのが好きになって、自信がついた」

🎁 今だけ、無料体験受付中！

📍場所：浜松市旧北小学校 体育館
👦対象：小学3年生〜中学生
👟内容：アジリティ／ジャンプ／反応スピード／体力向上
🧑‍🏫 少人数制 × 経験豊富なスタッフが担当

👉 無料体験はこちら

📝 まとめ｜「足が速い」だけじゃ勝てない時代。アジリティを伸ばそう！

サッカーをする子どもにとって、
見る → 判断する → 動く というアジリティスキルは、技術と同じくらい大切です。

「本当に伸びる教室」を探している方、
まずは体験してみませんか？

あなたのお子様も、一度体験すると変わりますよ。

📖 参考文献

• ※1 伊藤大永・内藤雄斗（2025）『ユース女子サッカー選手における敏捷性、方向転換能力、競技レベルの関係』Football Science, Vol.22 https://put-result.com/blog/20250713/
• ※2 Ito et al.『Does reactive shuttle test differentiate performance levels in youth soccer players?』https://put-result.com/info/20250309/