トレーニングについて

パフォーマンスを底上げ！
球技に欠かせない能力と基礎体力を向上させるアジリティ教室

スポーツの夢を叶えるためには、練習だけでは足りません…

スポーツに関する圧倒的な技術だけでなく、技術を最大限に発揮する基礎体力（パワー）が必須です。この基礎体力とスポーツ競技力には相関があります。基礎体力が高い選手がチーム・スポーツで活躍しているというエビデンス（根拠）が論文などで紹介されています。

多くのトレーニングや速い動きを積むことが未来で大きな花を開花させる可能性が広がって行きます。リザルトでしかできない、夢の可能性を広げるトレーニングを知ってください！

速く動くための動き方と、速く動くために必要な体力を向上

素早く動く・反応する…をテーマに取り組むトレーニング。
チームの中で誰よりも、ピッチ上の誰よりも、日本中の誰よりも、世界の誰よりも速く動く身体を作るトレーニング教室です！

定期的にフィジカルテストを実施

フィジカルテストのメリット

• 課題の抽出
  現在の身体的なパフォーマンスを分析・評価を行い、課題点の発見に繋がります。
• パフォーマンスチェック
  定期的に行うことで、現状のパフォーマンスを把握しトレーニングの必要性を示します。
• モチベーションの向上
  テストの結果は目標設定や達成感を引き出し、モチベーションを向上させる貢献となります。
• 継続的な成長
  定期的に行うことで成長を明確に把握し、弱点を克服するための戦略を立てることに役立ちます。

リザルトでは、フィジカル測定評価分析からプログラム作成まで実施いたします。「冬季期間のトレーニングに悩んでいる」「大きくコストをかけられないけど価値あるものを実施したい」そんなチームにもおすすめです。