唯一無二のトレーニング教室

はじめまして！ないとうコーチです！

パフォーマンスアップチームリザルトは… 『将来のトップアスリートを育成する』を目標に、浜松市を中心に子どもの基礎体力（ アジリティ / 筋力 / 瞬発力 / ジャンプ力 / 体幹 / 足を速く ）を向上させる活動を行っています！

ご依頼に応じて、出張トレーニングなども行っております！

ブログをご覧になっていただき、誠にありがとうございます。

ご覧になっているあなたは…
「子どもの為に…！」
「自分の可能性をもっと広げたい…！」
「チーム全体のパフォーマンスを高めたい…！」
という何かしらの思いがあってご覧になっていただいていると思います！

今回は教室の紹介をさせていただきます！

リザルトのアジリティトレーニング教室『通称 アジトレ』

主にサッカーや野球、バスケなどの球技スポーツを行っている子がよく利用してくれています！

”速く走りたい” ”もっと高く跳びたい” ”素早く切り替えせられるようになりたい” など思いをもった子がトレーニングに来てくれています！

トレーニング教室の雰囲気は…

教室の子同士互いに切磋琢磨し合いながら伸ばし合う、そんな世界で一番熱いトレーニング教室です！

みんな楽しみながらも真剣に取り組んでいます。

楽しくやることを大事にもしてますが…真剣にやることを最も重要視しています。

楽しんで運動をする教室は世の中そこらじゅうにあります。
ただ、目標に向かってトレーニングを真剣に取り組む、資格を持ったプロの指導者高い熱量で教えるトレーニング教室は唯一無二だと思っております！

フィジカルテストとトレーニングの数値化

アジトレでは、ただ頑張るのではなくフィジカルテストによる体力の数値化とトレーニング中もだれだけ全力で取り組めているのかを数値化して、毎回なるべく全力で取り組むための工夫があります。

フィジカルテスト

フィジカルテストは年に４回行います。（詳しい測定項目などは別の記事にて）
アジリティで最も重要と考えているリアクティブプロアジリティテストや10m走、瞬発力テストを行い現状の数値化をします。今を知ることで、なりたい自分になるための大きな一歩になります！

トレーニングの数値化

アジトレでは、筋力向上と瞬発力向上のためにジャンプトレーニングを行います。
ジャンプトレーニングでは、ただジャンプするだけでなく毎回毎回のジャンプ速度を数値化し全力で跳びます！

跳んだ速度を確認しながら取り組むことで、『次は○.○○ m/sを超える！』という、目標を毎回掲げながら全力でトレーニングに取り組むことができます！

アジトレでは、ただなんとなく運動やトレーニングをしません。

それぞれが目標とする将来の夢に向かってスポーツの技術的な練習だけでなく、潜在能力向上のトレーニングを行います。

なんとなくやらされるのではなく自分達から率先してトレーニングに取り組む、全力でやるのが当たり前、向上心を持った子達と熱いプロのコーチだからできる、唯一無二の教室だと思っています。

夢や目標はそれぞれ違いますが、自分達が思い描いた夢や目標に向かって全力で取り組む子を応援し結果につなげるトレーニングを日々アップデートしながら指導する教室がアジトレです！